Лучшие подушки для медитации, которые помогут вам расслабиться

Aug 24, 2023

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

Устройтесь поудобнее и расслабьтесь с помощью этих удобных аксессуаров, предназначенных для улучшения самочувствия.

Нет никаких сомнений в потенциальной пользе медитации. Эта практика была названа полезным занятием для снижения стресса, повышения ясности ума и даже облегчения хронической боли. Однако рекламировать дисциплину как полезную и фактически начать ее – это совершенно разные задачи.

Если вас интересует медитация как часть вашего ежедневного режима, первое, что вам нужно создать, — это удобное пространство для практики. В конце концов, вам придется сидеть в тишине, часто скрестив ноги, в течение длительного периода времени, чтобы очистить голову и найти важнейшее состояние потока. Вместо того, чтобы соглашаться на полную реконструкцию вашей дополнительной спальни или плана этажа, вы можете вместо этого создать эту успокаивающую атмосферу с помощью нескольких ключевых предметов, таких как достойная подушка для медитации.

Эти мягкие и уютные подушки и коврики помогут вам найти удобное положение для беспрепятственных размышлений, а также снимут часть нагрузки со спины и коленей во время занятий. Кроме того, подушки для медитации позволяют вам отделить свою деятельность от остального окружения — наличие специального места для размышлений и размышлений может быть полезно для вашей практики в целом.

Но учитывая множество подушек от множества брендов, предлагающих уникальные наполнители, формы, размеры и многое другое, какая из них лучше всего подходит для домашней практики? Вместо того, чтобы заставлять вас беспокоиться о том, какой профиль лучше всего подходит для вашей установки, мы отправились в собственное путешествие, чтобы определить лучшие подушки для медитации, доступные сегодня.

Я уже некоторое время использую медитацию как часть своего еженедельного режима, и за это время я превратился из сидения на подушке в кровать в некоторые из этих более специализированных профилей, перечисленных ниже. При составлении этого руководства особое внимание уделялось форме каждой подушки, качеству сборки и (конечно) цене. Я также варьировал время, проведенное в размышлениях, когда это было необходимо, чтобы увидеть, насколько эффективны эти подушки для поддержания комфорта моего тела, независимо от того, как долго я оставался на практике.

Эта подушка для медитации от Florensi — мой лучший выбор для домашней практики благодаря ее классической эстетике, мягкому бархатному внешнему виду и доступной цене. Кроме того, гречневая начинка отлично подходит для создания сиденья, в которое вы действительно можете погрузиться, но не сквозь него, что позволяет вам оставаться в этом положении в течение более длительных периодов размышлений.

Кроме того, подушка для медитации Florensi имеет съемный чехол, который можно стирать в машине, поэтому очистить ее так же просто, как загрузить стиральную машину. Тем не менее, я рекомендую воспользоваться удобной петлей для переноски, когда переносите этот силуэт из комнаты в комнату. Этот профиль немного тяжелее, поэтому убедитесь, что вы уверенно держите подушку, прежде чем менять обстановку.

Отличный способ создать идеальную среду для медитации — использовать оборудование, которое полезно как для вас, так и для земли. Этот впечатляющий силуэт от Avocado изготовлен из тонкого органического хлопка, сертифицированного GOTS, и полностью натуральной гречневой шелухи растительного происхождения, что создает более чем достаточный профиль. Кроме того, я ценю 7-дюймовую высоту этой подушки, благодаря которой моему более высокому телосложению легче найти правильное сиденье.

Органическая подушка для медитации для йоги «Авокадо» также может похвастаться элегантной эстетикой благодаря естественному макияжу, но при обращении с ней я хотел бы придать ее профилю некоторую мягкость. По мнению некоторых, грубое использование и длительный износ могут легко проявиться на швах, поэтому обязательно относитесь к этой эко-подушке с таким же уважением, как вы бы (должны) относиться к самой Земле.

Эта стильная подушка для медитации может значительно улучшить вашу терапевтическую обстановку, не ударив при этом по вашему кошельку огромной вмятиной. При цене менее 15 долларов это один из самых дешевых вариантов на рынке, который при этом обеспечивает качественный профиль. На практике наполнитель из губки обеспечивает успокаивающее сиденье для длительных размышлений, а внешняя поверхность из натуральной соломы помогает поддерживать вашу осанку столько, сколько вам нужно.